La méditation contre le stress, vous avez déjà essayé ?
La méditation est un excellent moyen de remédier au stress. Il suffit de quelques minutes tous les jours pour retrouver un équilibre, et pour que les sensations liées au stress disparaissent, ou qu'elles s'atténuent.
C'est simple, facile et ça demande seulement un entrainement afin d'y parvenir correctement.
Le stress est le mal de notre siècle. Les tensions au travail, dans notre vie personnelle ou simplement dans notre quotidien ne nous aident pas à prendre le recul nécessaire afin de soulager ce mal-être. ...
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